БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА НОВОЮ ПОШТОЮ ВІД 1500 ГРН!
+38 (063) 505 84 67
+38 (067) 310 07 69
Адреси магазинів
languages УКР | РУС
Ayurvedic detox day
1,025 грн – 2,775 грн
-
1
+
Магазин - Раціони - Ayurvedic detox day

Ayurvedic detox day

Мета програми:

м'яке розвантаження без відчуття голоду та відновлення слизової і мікрофлори кишківника з розумінням потреб організму.

Що таке detox програма на крем-супах?

Ayurvedic detox day – день на крем-супах з суперфудами. Програма потрібна для планового і комфортного розвантаження організму, очищення та відновлення слизової і мікрофлори кишківника. Крем-супи обволікають шлунок, дають відчуття насичення при не високій калорійності, що допомагає скинути вагу, полегшити травлення, посилити перистальтику кишківника і нормалізувати обмін речовин. 

День на рідкому харчуванні дає оптимальні умови для входу в більш просунутий рівень детоксу,  а також допомагає м’яко вийти з нього. Тому ми рекомендуємо проходити програму Ayurvedic detox day перед програмою Clean Green та після.

Оберіть кількість днів
Ayurvedic detox day - 1 день
1025 грн / день
1,025 грн
В кошик
Ayurvedic detox day - 2 дні
975 грн / день
1,950 грн
В кошик
Ayurvedic detox day - 3 дні
925 грн / день
2,775 грн
В кошик

Детальніше про програму

Що таке detox програма на крем-супах?

Ayurvedic detox day – день на крем-супах з суперфудами. Програма потрібна для планового і комфортного розвантаження організму, очищення та відновлення слизової і мікрофлори кишківника. Крем-супи обволікають шлунок, дають відчуття насичення при не високій калорійності, що допомагає скинути вагу, полегшити травлення, посилити перистальтику кишківника і нормалізувати обмін речовин. 

День на рідкому харчуванні дає оптимальні умови для входу в більш просунутий рівень детоксу,  а також допомагає м’яко вийти з нього. Тому ми рекомендуємо проходити програму Ayurvedic detox day перед програмою Clean Green та після.

Кому підходить програма?

Програма Ayurvedic detox day – це доступний і легкий спосіб турботи про себе. Супи з овочів мають великий вміст клітковини, яка збільшується в шлунку і надає відчуття насичення при менших порціях. Овочі діють як м’який скребок, виводячи токсини та інші шкідливі речовини. А оскільки відварені овочі засвоюються набагато легше, ніж сирі, схуднення на овочевих супах підходить практично всім. 

Detox day ідеально впишеться в ваш здоровий раціон, підійде для регулярних розвантажувальних днів та стане ресурсом для насичення організму клітковиною, вітамінами і мінералами. Вже після декількох днів на Ayurvedic detox day ви помітите, як ваше тіло підтягнеться, а кишківник очиститься. 

 

Accordeon Програма включає в себе:

7 овочевих крем-супів по 200 мл

1 джаму 200 мл

7:00 | 01

Морква, вода, цибуля-порей, оливкова олія, сік лайма, часник, сушений імбир, морська сіль, лукума, карі, куркума.

9:00 | 02

Буряк, вода, чорнослив, цибуля-порей, часник, м’ята, сік лайма, морська сіль, дріжджі неактивні харчові, синій чай анчан.

11:00 | 03

Селера, вода, кейл, яблуко, цибуля-порей, сироп топінамбура, часник, сік лайма, морська сіль, чебрець, конопляний протеїн.

13:00 | 04

Цукіні, вода, кеш’ю, ріпчаста цибуля, оливкова олія, морська сіль, часник, мескит, мускатний горіх.

15:00 | 05

Спаржа, вода, шпинат, кокосове молоко, кеш’ю, сироп топінамбура, сік лайма, харчові дріжджі, асафетида, спіруліна, морська сіль, чорний перець.

17:00 | 06

Гарбуз, кокосове молоко, яблуко, селера, ріпчаста цибуля, часник, оливкова олія, малиновий оцет, куркума, морська сіль.

19:00 | 07

Брокколі, цвітна капуста, кокосова вода, ріпчаста цибуля, оливкова олія, часник, морська сіль.

anytime | 08

Джаму: кокосова вода, сік імбиру, сік лайма, куркума, лукума.

 

Замовити раціон ↑
Accordeon Навіщо потрібна програма?

Вам необхідна програма якщо:

  • Ви хочете підготуватися до складнішого очищення (наприклад, день на воді або програмі Clean Green)
  • У вас є протипоказання до програми на соках
  • Ви відчуваєте дискомфорт і важкість від будь-якої кількості їжі
  • Ви відчуваєте важкість від їжі по всьому шлунково-кишковому тракту
  • Вас турбують закрепи або діарея протягом дня
  • Здуття і печія
  • Набряклість
  • Зайва вага яка не йде або коливається 
  • Хронічні проблеми зі шкірою
  • Хронічна втома і проблеми зі сном
  • Ви перевантажені роботою
  • Ви періодично порушуєте режим харчування і влаштовуєте cheat meal

 

Замовити раціон ↑
Accordeon Що дає програма?

Програма допоможе вам:

  • Посилити дію самоочищення органів травлення і кровообігу
  • Усунути набряклість і зайву воду в організмі
  • Зарядити своє тіло і отримати життєві сили
  • Очистити кишківник
  • Підвищити імунітет
  • Посилити перистальтику кишківника
  • Втратити кілька зайвих кілограмів
  • Збільшити споживання вітамінів, мінералів, антиоксидантів, клітковини
  • Відновити здоровий стан шкіри, обличчя, нігтів і волосся
  • Поліпшити сон і режим дня
  • Позбутися від проблем ШКТ і бажання споживати солодке | борошняні вироби | кави
Замовити раціон ↑
Accordeon Як підготуватися до програми?

Дотримуйтесь наших рекомендацій з підготовки до detox-програми протягом 2-3 днів до її початку. Прості принципи допоможуть плавно і підконтрольно увійти в розвантажувальні дні, а також зроблять їх більш ефективними і легкими.

ДО і ПІСЛЯ
Починайте свій день з однієї-двох склянок теплої води. Обирайте легкий, не солодкий сніданок з овочів. Під час підготовки і виходу з програми виключіть з раціону:

  • Цукор і всі продукти, що містять його.
  • Алкоголь.
  • Кофеїн.
  • Тваринний білок, допустимі риба і морепродукти високої якості.
  • Продукти, що містять глютен – випічка, хліб, булгур, макарони, кускус і т.д
  • Продукти, що містять консерванти і барвники, рафінована олія.
  • Скоротіть вживання солі до мінімуму.

ПІД ЧАС

Щоб зробити розвантажувальні дні більш приємними – розслабтеся і прислухайтеся до відчуттів у своєму тілі. Крем-супи містять клітковину і вітаміни, які будуть насичувати організм усім необхідним, щоб не відчувати сильне почуття голоду та втоми. Якщо все ж почуття голоду непереборне – з’їжте жменю попередньо замочених горіхів або випийте трав’яний чай. Дотримуйтесь питного режиму.

Замовити раціон ↑
Accordeon Протипоказання

Програма  Ayurvedic detox day немає протипоказань, окрім індивідуальної нетерпимості до компонентів і рекомендацій лікаря при хронічних захворюваннях.

Ми вдячні за кожен раз, коли ви обираєте Green Chef.
Ми попрацювали великою командою над detox програмою, щоб ваші розвантажувальні дні проходили м’яко та без зайвого стресу.

Замовити раціон ↑
Accordeon Строк придатності

72 години, в холодильнику при температурі від + 2 ° C до + 6 ° C.
Уникати прямого попадання сонячних променів

Замовити раціон ↑

Як це працює?

order
Обирай раціон, кількість днів програми та дату доставки.
cook
Наш менеджер зв‘яжется з тобою для оформлення замовлення, а команда кухарів приготує для тебе хелсі раціон.
meal
Кур'єр доставить detox-програму в обрані дні з 7:00 до 12:00.
dinner
Програми харчування – це доступний і легкий спосіб турботи про себе. Ніяких додаткових приготувань. Просто і швидко!
Обрати раціон

Detox програма на крем-супах

Багато людей стикаються з поганим самопочуттям без видимих ​​проблем зі здоров’ям. Немає ознак підвищеної температури, інших захворювань, але відчувається загальне зниження тонусу, з’являється млявість та слабкість. Знайоме таке? Якщо так, то велика ймовірність того, що детокс на овочах і фруктах або інших корисних продуктах зможе допомогти очиститися організму, і нормалізувати самопочуття.

Щоб вивести надлишок токсинів, відчувати себе максимально здоровим, доведеться попрацювати, тому що detox – не тільки правильне, корисне харчування, але ще й цілий комплекс заходів, що включає різні процедури, а також спортивні навантаження. Але, звичайно, харчування – один з найважливіших компонентів на шляху до оздоровлення.

Особливості детоксикації

Якщо у вас почалися проблеми зі сном, головний біль, почуття втоми, неприємний присмак у роті вранці, то вам необхідно періодично додавати в свій раціон харчування детокс. Програма такого плану може тривати різний період, але не менше трьох днів. Проходити її найкраще в перехідну пору року – навесні чи восени.

Детокс харчування для схуднення, очищення або розвантаження організму передбачає відмову від цукру, солі, вживання тютюнових виробів та алкогольних напоїв, рафінованих або надмірно оброблених продуктів. У програму треба входити поступово – десь за кілька днів до старту слід виключити вживання перелічених продуктів.

Далі трохи детальніше розповімо про одну з найпопулярніших програм.

Детокс програма на крем супах

Правильно приготовлена ​​ароматна перша страва надасть форму свіжого соку або смузі. Воно живить корисними компонентами та очищає організм.

Секрет правильного супу з корисних продуктів полягає у передачі всьому організму максимальної кількості корисних речовин, наприклад, клітковини.

Всі супи надають на людину ще й важливий психологічний вплив, що належить до «тішної» або «комфортної їжі», разом з яблучним/вишневим пирогом та сирниками родом з дитинства.

Триденна програма детоксу на супах

На відміну від соків, перші страви містять у своєму складі овочеву клітковину, яка допомагає зміцнити імунітет. Вона також є найважливішою складовою при виведенні токсинів, очищаючи стінки товстого кишечника.

Рекомендуємо використовувати таку програму:

  1. Після пробудження натще випивайте склянку теплої води.
  2. Через деякий час снідаєте порцією супу.
  3. В обід їжте детокс-суп.
  4. На полудень перекушування, що складається з жменьки замочених ягід або горіхів.
  5. На вечерю порція зеленого овочевого мінестрону.

Якщо протягом трьох днів дотримуватись таких рекомендацій, ви неодмінно відчуєте полегшення, покращення самопочуття, очиститься кишечник, відновиться слизова оболонка.

Бажаєте оздоровитися та омолодитися у максимально короткі терміни? Рекомендуємо звернути увагу на програми харчування, доставка яких є на сайті Green Chef з унікальними рецептами та смачними продуктами.

Розсилка Green Chef

Отримуйте новини про акції та спеціальні пропозиції, а також дайджести про здорове харчування і рецепти.

Товар успішно доданий до кошика