Программа детокс Clean Green. 600 ккал / день

Основная цель программы заключается в подпитке организма, чтобы он направил на процессы восстановления и очищения максимум ресурсов.

Программа Clean Green (детокс на соках) – это detox-программа из десяти напитков: 8 зеленых овощных соков холодного отжима, включая probiotic drink и аюрведический чай.

Организм устроен так, чтобы своими силами очищаться от токсинов, но с каждым прожитым годом делать это ему становится труднее. Детокс для организма от Green Chef поможет запустить внутренние ресурсы. Он позволит перезарядиться, а также отыскать идеальный баланс.

Что такое программа Сlean Green?

Рафинированные и консервированные продукты, красители, антибиотики, кофеин, алкоголь, грязный городской воздух, хлорированная вода, сидячий образ жизни, стресс — уже с момента рождения и каждый день нашей жизни эти факторы способствуют ухудшению общего состояния здоровья, всему виной токсины в организме.

Главная задача каждой детокс-программы заключается в том, чтобы организм направил все свои ресурсы на восстанавливающие и очищающие процессы. Благодаря детоксу можно избавиться от токсинов, обезвоживания, избавиться от нескольких лишних килограммов. Познав все тонкости программы и процессов, которые протекают во время нее, можно осознать то, что человеческому организму нужно намного меньше еды, чем вы употребляете в обычной жизни.

Кому подходит программа?

Программа Green Clean – доступный и легкий способ заботы о себе. Она идеально впишется в ваш здоровый рацион питания, подойдет для регулярных разгрузочных дней, станет ресурсом для насыщения организма витаминами и минералами.

Это процесс, который должен осуществляться с радостью, любопытством и энтузиазмом.  Детоксикация себя – это тоже способ обезвредить ваш ум, уделить время себе, прислушиваться к своему телу и его потребностям.

Мы работали над программой Clean Green большой и дружной командой профессионалов, чтобы ваши разгрузочные дни проходили мягко и без лишнего стресса.

Зачем нужна эта программа?

1. Она содержит в себе зеленый сок холодного отжима. Основа всех восьми напитков – овощи, листовая зелень и микрогрин. Программа богата хлорофиллом, клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Хлорофилл насыщает нашу кровь и органы кислородом. Полезные свойства хлорофилла выражаются в следующем:

•  полезен для крови – сходство со структурой гемоглобина делает хлорофилл незаменимым элементом для здорового кровотока, стимулируя выработку кровяного белка. Прием «зеленой» добавки благоприятствует людям с анемией, а также в процессе реабилитации после травм и различных операций.
•  обладает сильным антиоксидантным действием – защищает клетки от окисления и воздействия свободных радикалов, а также активизирует выработку, которые омолаживают кожу и стимулируют ее регенерацию. Очищение организма хлорофиллом оздоравливает изнутри, а также препятствует быстрому старению.
•  помогает в лечении раковых заболеваний – используется для фотодинамического лечения онкологических заболеваний, он вводится в кровь и накапливается в зловредных опухолях, а потом с помощью светового потока активизируются реакции разрушения больных клеток. Для здоровых клеток хлорофилл служит защитой при таком лечении, сохраняя их целостность.

2.  выводит токсины и тяжелые металлы из организма. Овощи и фрукты – это кладезь клетчатки. Прежде всего, клетчатка помогает нам поддерживать здоровье пищеварительной системы:

• стимулирует работу кишечника и препятствует запорам
• очищает пищеварительный тракт от побочных продуктов жизнедеятельности, в том числе от токсинов, выступает в роли натурального сорбента
• поддерживает здоровье микрофлоры кишечника и положительно влияет на состояние иммунитета и кожи
• улучшает всасывание в кишечнике полезных веществ, минералов и витаминов

3. Процесс приготовления соков позволяет сохранить все витамины и микроэлементы.
4. Жидкая форма еды помогает быстрому усвоению в организме и дает отдых пищеварительной системе.
5. Сужается желудок благодаря тому, что организм прикладывает меньше усилий на переработку и усвоение еды.
6. Мы не используем сладкие фрукты, в некоторых вариантах зеленое яблоко и ананас. А значит, в крови не происходит резкого скачка сахара.
7. А самое главное, зеленая программа помогает ощелачивать организм и выводит чрезмерную кислотность из крови.

Что даст детокс программа?

• Подзарядить свое тело и получить жизненные силы
• Устранить отечность и лишнюю воду
• Повысить иммунитет
• Усилить очищающее действие органов, пищеварения и кровообращения
• Потерять пару лишних килограммов
• Увеличить потребление витаминов, минералов, антиоксидантов
• Очистить эпидермис, восстановить красивую кожу, персиковый цвет лица, здоровые волосы и ногти
• Улучшить сон и режим дня
• Избавиться от проблем к ЖКТ
• Избавиться от тяги к сладкому, мучному и кофе

Как подготовиться к программе?

Следуйте нашим рекомендациям по подготовке к detox-программе в течении 2-3 дней до ее начала. Простые принципы помогут плавно и подконтрольно войти в разгрузочные дни, а также сделают их более эффективными и легкими.

ДО и ПОСЛЕ

Начинайте свой день с одного-двух стаканов теплой воды, выбирайте легкий несладкий завтрак из овощей.

На время подготовки и выхода из программы исключите из рациона:

• Сахар и все продукты, содержащие его.
• Алкоголь.
• Животный белок, допустимо рыба и морепродукты хорошего качества.
• Продукты, содержащие глютен – выпечка, хлеб, булгур, макароны, кускус и т.д.
• Продукты, содержащие консерванты и красители, рафинированное масло.
• Кофеин.
• Максимально сократите употребление соли, приблизив ее наличие в еде к минимуму.

ВО ВРЕМЯ

Чтобы сделать разгрузочные дни еще более приятными, расслабьтесь и прислушивайтесь к ощущениям в своем теле.  Все соки содержат клетчатку и витамины, которые будут насыщать организм всем необходимым, чтобы не чувствовать сильное чувство голода. Если все же чувство голода непреодолимое, съешьте горсть предварительно замоченных орехов, ягод или выпейте травяной чай. Соблюдайте питьевой режим.

Рекомендуем употреблять сок каждые два часа.