Цели и задачи: добавить в свой рацион разгрузочные дни, которые легко и без усилий начинают процесс детоксикации организма и наполнения его жизненной энергией и питательными веществами.

Цели и задачи: мягкая разгрузка без чувства голода, восстановление слизистой и микрофлоры кишечника, с пониманием потребностей организма.

Цели и задачи: плавное снижение веса и мягкое очищение организма.

Цель рациона: обеспечить организм витаминами и минералами – в том числе йод, витамин D, В12, селен (присущие рыбе и морепродуктам)